Atem · 03. Juli 2019 Die Atemwellen Nimm wahr, wie Dein Atem ein- und ausströmt. Wie wenn Du am Meer sitzt und den Wellen zuschaust. Ohne etwas zu bewerten, ohne etwas zu verändern. Der Atem strömt ein. Der Atem strömt aus. Stille. tagPlaceholderTags: